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健康科普//吸烟的危害

健康科普//吸烟的危害

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  • 发布时间:2021-05-21 17:51
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健康科普//吸烟的危害


    吸烟严重危害人们的生命健康,根据世界卫生组织数据显示近70—80%的肺癌死亡是由吸烟引起的,包括很难治愈的口腔癌、喉癌、食道癌、心脏病、气管炎、肺气肿等。据调查,我国吸烟人群3.5亿,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害;每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万,如对吸烟流行状况不加以控制,至2050年,每年死亡人数将突破300万,将成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。如何控烟已经成为全社会面临的急需解决的难题。今天怀化市肿瘤医院胸外科护士长来给您科普吸烟的危害。


    做一个情景假设,假如你从18岁开始一天抽一包烟,到35岁的时候,你的身体会是怎么样的呢?
1.黑肺
   有科学家做过一个实验,将一个玻璃瓶里装满棉花来模拟人的肺,将罩子连着吸烟口和抽气装置,一天一包烟,让罩子抽满一个月的烟,一个月后再拆开装置,罩子已经被熏得棕黑油腻。里面的棉花有很多恶心的黑胶状物质,混杂着各种物质的焦油!想想看,这如果是你的肺,会是什么样子呢?
 

   一支烟产生的烟雾中含有7000多种已知的化学物质,其中有害物质不下百种,明确的致癌物就有69种。如果每天一包烟的话,香烟里的有害物质将会慢慢聚集在你的肺里,就像罩子里面的棉花一样。
2.比同龄人看起来更老
   吸烟减少了可以到达皮肤的氧气量,因此吸烟会加速皮肤的衰老过程,并使皮肤过早老化10-20年,面部皱纹(尤其是眼睛和嘴巴周围的皱纹)的可能性增加3倍。
3.影响血管健康
   长期抽烟对血管健康不利,还可能导致血栓,诱发心脏疾病。因为人在抽烟的过程中,香烟燃烧释放的一氧化碳吸入人体后会降低血液的携氧能力,导致体内供氧不足。加上尼古丁会使人体心跳速度变快,血压也会升高,心脏能力减弱之后就容易出现心脏疾病,严重时会导致冠状动脉阻塞。
4.骨头变得又松又脆
   有调查发现,吸烟的人全身骨骼密度都比正常人低,年老后更容易发生骨折。一旦发生骨折,吸烟的人要比不吸烟的人多花80%的时间才能痊愈。
5.肠胃消化功能不好
   吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振,另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退,这也是很多人用吸烟来减肥的原理。患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更加恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟会导致结肠癌。患此癌的机率与吸食烟草的份量成正比。
   美国心脏协会、中国禁烟办都明确指出:远离吸烟时间越长,身体获益就越大。
   所以说,最佳的戒烟时间就是现在!
   当然,我们知道,吸烟是不知不觉染上的瘾,戒断的症状也很不好受,但这不是你继续吸烟的理由!
   中国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟的人遭受二手烟暴露的危害。也就是说超过10亿中国人的肺,正承担着上面各种演示中提到的风险。
   最后,我想说:
   如果你吸烟,别停止戒烟,直到成功为止。
   如果不吸烟,那请永远不要开始。


 通讯员:杨丽华
 

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