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健康科普//今天是世界无烟日,您决定戒烟了吗?

健康科普//今天是世界无烟日,您决定戒烟了吗?

  • 分类:医院新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-31 16:24
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健康科普//今天是世界无烟日,您决定戒烟了吗?

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健康科普//今天是世界无烟日,您决定戒烟了吗?


   2021年5月31日是第34个世界无烟日,今年主题是“承诺戒烟,共享无烟环境”。国家卫生健康委办公厅近日发布的《关于开展第34个世界无烟日活动的通知》也是如此要求和呼吁的。只有“承诺戒烟,共享无烟环境”,才能如期实现“健康中国2030”规划目标,才能让人们真正过上美好的幸福生活。由国家卫生健康委牵头,以中国工程院院士王辰为专家组组长,邀请控烟、慢性呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、公共卫生等领域的权威专家组成专家委员会,修订完成了《中国吸烟危害健康报告2020》,更新了吸烟和二手烟暴露的流行情况及危害健康的证据,今天怀化市肿瘤医院呼吸内科主任刘仁水主任医师来为您科普吸烟和二手烟暴露与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病“四大慢病”的关系。


吸烟与呼吸系统疾病


  众所周知,吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能,引起多种呼吸系统疾病。有充分证据说明,吸烟可以导致慢支、慢阻肺、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病,吸烟量越大,吸烟年限越长,疾病的发病风险越高,会增加支气管哮喘、小气道功能异常、静脉血栓塞症、睡眠呼吸暂停、尘肺的发病风险。戒烟可明显降低上述疾病的发病风险,并改善疾病预后。
 

吸烟与恶性肿瘤


   烟草烟雾中含有至少69种致癌物,当人体暴露于这些致癌物中时,致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累,正常生长调控机制失调,导致恶性肿瘤发生。有充分证据说明,吸烟可导致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、肾癌等,吸烟量越大,吸烟年限越长,疾病的发病风险越高,还会增加急性白血病、鼻咽癌、结直肠癌、乳腺癌的发病风险。戒烟可明显降低这些癌症的发病风险,并改善疾病预后。
吸烟与心脑血管疾病
   吸烟会损伤血管内皮功能,导致动脉粥样硬化改变,使血管腔变窄,动脉血流受阻,引发多种心脑血管疾病,包括动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、外周动脉疾病,吸烟量越大,吸烟年限越长,疾病的发病风险越高,还会增加高血压发病风险。戒烟可明显降低这些疾病的发病风险,并改善疾病预后。

 

吸烟与糖尿病
 

   吸烟使拮抗胰岛素的激素分泌增加,影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成,抑制胰岛素的生成,长期吸烟还可引起脂肪组织的再分布,上述因素均可增加胰岛素抵抗。有充分证据说明,吸烟可导致Ⅱ型糖尿病。吸烟量越大,起始吸烟年龄越小,吸烟年限越长,发病风险越高。吸烟还会增加糖尿病大血管和微血管并发症的发生风险。有证据提示,长期戒烟可以降低吸烟者的Ⅱ型糖尿病发病与死亡风险。
 

二手烟没有“安全水平”
 

   二手烟中含有大量有害物质与致癌物,不吸烟者暴露于二手烟,同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。有证据提示,二手烟暴露可以导致儿童哮喘、肺癌、冠心病等,二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”,短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害,排风扇、空调等通风装置存在也无法完全避免非吸烟者吸入二手烟。室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。
 

电子烟也不健康
 

   有充分证据表明,电子烟是不安全的,是会对健康产生危害。对于青少年而言,电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果,同时会诱导青少年使用卷烟。
 

   戒烟能明显减少发生多种烟草相关疾病的风险,越早戒烟,可更长的延长人的寿命,任何时候戒烟均能获益。今天,您决定戒烟了吗?戒烟过程中遇到困难需要帮助的朋友请到各医院的戒烟门诊或咨询中国戒烟专线400-888-5531。
作者:刘仁水(主任医师 怀化市肿瘤医院呼吸内科主任 ) 

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