释放自我，倾听心灵之声

   7月5日晚，怀化市第二人民医院洪江医院护理部邀请鹤城院区心理咨询师刘婷艳来院开展“巴林特活动”。 
随着社会经济的快速发展，人们的工作生活节奏越来越快，工作压力变得越来越大，特别是医院的医护人员，身系患者生命健康，责任重大，再加上工作时间长、强度大，他们的心理健康问题日益凸显。如何调整医护人员的心态，使他们以饱满的精力投身于健康卫生事业？如何疏导他们的心理压力，使他们以阳光的心态面对病患，以阔达的心胸面对人生中的坎坷？巴林特活动在职业减压方面作用突出。
   病人需要关心，医护人员同样需要支持和共情。本次活动以小组的形式探讨日常工作中的问题，针对典型案例，通过角色转换、遐想、共情等方式，分析事件当事人情绪背后的心理过程，体验当事人的情绪感受…..通过这种形式，从而释放负面情绪，有效改善心理健康问题，提高服务质量。
   通过这次巴林特活动，医护人员了解了压力产生的原因，从而有效掌握了解压的方法，增强了管理情绪、控制情绪的能力，始终保持积极阳光的心态，及时解决与同事、朋友的不快，用一个良好的心态和饱满的情绪投入到工作中去，为患者提供最好的医疗服务。

 
通讯员：蒋莉