怀化市第二人民医院靖州院区开展 “世界卒中日”主题宣教活动

   为强化公众对脑卒中知识的关注，提升脑卒中救治率，10月28日，在第16个“世界卒中日”暨第十一届卒中宣传周来临之际，怀化市第二人民医院靖州院区神经内科在门诊大厅开展了以“警惕卒中症状，尽早识别救治”为主题，“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”为口号的宣教活动。

 
   活动现场，通过发放传单、健康咨询等方式,紧密围绕活动主题，就心脑血管病的早期预防、如何预防中风、如何运用饮食调理控制心脑血管恶化等几个方面向群众进行健康宣教，提醒群众预防脑卒中的危险因素和早诊早治的必要性，为群众提供科学、权威的脑卒中预防、治疗、康复知识。

 
    据靖州院区神经内科周光焰主任介绍，脑卒中俗称“中风”，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血，蛛网膜下腔出血等）两大类，是危急我国人民群众健康的“头号杀手”，是一种高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率”的疾病。特别是家族有高血压遗传史、体型肥胖以及长期抽烟者、缺少运动和心理压力较大者都属于心脑血管疾病的高危人群。吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜等不健康生活方式也导致了“脑卒中”的发病率不断增高。虽然脑卒中危害巨大，但它是可防可治的，只要通过高危筛查，对高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等危险因素尽早采取干预措施，就能有效预防脑卒中的发生。如果发现有人出现口角歪斜，言语不利，一侧肢体无力或者不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等，一定要立即拨打120急救电话紧急救治。患者发病后，6小时内得到救治，是可治愈或减轻病情的。否则，将会对患者造成重大伤害乃至威胁生命。

怎么预防脑卒中发生或复发？　
   养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。
 

哪些时刻容易发生脑卒中？
1．情绪过度兴奋时；
2．从暖和空间突然到寒冷空间时；
3．上厕所用力时；
4．压力过大或过劳时；
5．冬天洗澡时；
6．夏天运动大量出汗时。
 

日常生活习惯和行为应注意以下七点
1．清淡饮食；
2．适度增强体育锻炼；
3．改掉不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐等；
4．防止过度劳累；
5．注意天气变化，预防感冒；
6．保持情绪稳定；
7．定期进行健康体检，发现问题早防早治。
 
通讯员：颜丫丫、张嫚、黄昊嫦