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重要的事情说三遍,真的有用吗?

重要的事情说三遍,真的有用吗?

【概要描述】

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重要的事情说三遍,真的有用吗?

 

       在我们的日常生活和工作中,经常会听到一句话:重要的事情说三遍!似乎这已经成为了人们约定俗成的认知。那么,这个是真的么?有科学依据么?说三遍后真的会让人印象深刻么?下面,怀化市第二人民医院心理咨询师来跟大家聊聊这个话题。

       根据资料记载,能够找到最早的依据应该是来自尼采的《善恶彼岸》:……从智力方面评价,它们都没有什么价值,根本不是‘科学’,更不是‘智慧’。但再说一遍,而且还要再说三遍,它们是权宜之计,权宜之计,权宜之计,掺杂着愚蠢,愚蠢,愚蠢……”这更符合于一种情绪的表达,而现在流行的这句话更多的来自于网络用语。

       其实,在宛光《河东谚》里有一句俗语就提示过我们,道是:“话说三遍淡如水”。意思是指同一内容的话说上多遍,就会像清水一样淡而无味,说话不宜重复啰嗦。

在心理学里也有一个叫“超限效应”,是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心里极不耐烦或逆反的心理现象。关于马克·吐温的一个小故事就很好的表现了这个效应:有一次,马克·吐温听牧师演讲时,最初感觉牧师讲得好,打算捐款;10分钟后,牧师还没讲完,他不耐烦了,决定只捐些零钱;又过了10分钟,牧师还没有讲完,他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时,过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐,还从盘子里偷了2元钱。大家看下,这就是 “超限效应”的结果。

     而出现“超限效应”可能会提示我们有以下几个问题:

     1)以自我为中心;

     2)没有注意方式、方法;

     3)没能注意“度”的把握;

     4)没有换位思考

     在家庭、学校或是单位里,如果家长、老师、领导对一件事进行接二连三地重复批评时,就会使孩子或员工从最初的内心愧疚变成不耐烦,产生逆反心理——“为什么对我的过失总是耿耿于怀?”本来他(她)也许已经做好了改正的准备,但在家长、老师、领导无休止批评的刺激下,完全有可能索性“破罐子破摔”,这会产生更大的不稳定因素。在我们心理咨询室里出现厌学的孩子有很多正是出于这个原因。

      所以,请记住!任何沟通,特别是旨在诱发别人态度改变的说服和引导,都必须避免无意义的重复,否则效果将适得其反。

      如果您还不知道如何避免,或有教育、沟通方面的问题,可以来到怀化市第二人民医院心理咨询门诊。为更好地为您提供心理咨询服务,自2022年10月17日起,心理咨询门诊周一至周五全部开放。

通讯员:刘婷艳

 

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