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【健康科普】断崖式降温,警惕脑卒中

【健康科普】断崖式降温,警惕脑卒中

【概要描述】

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  11月29日,寒潮来袭,最低气温降至-1℃,怀化市第二人民医院靖州院区神经内科主任周光焰提醒大家:气温骤降,要警惕脑卒中的发生。这是因为寒冷的天气容易引起血管痉挛、导致大脑供血不足,从而诱发脑梗死。

  很多人都会问,冬天如何预防脑梗死?如何早期识别脑梗死症状了?下面,神经内科专家来给大家科普一下吧。

  冬季如何预防脑梗死?

  1.注意保暖,及时添加衣物,天气寒冷注意生活规律,不要过早晨练,最好在早饭后九到十点阳光充足时再锻炼,多晒晒太阳可促进钙着合成和吸收。在外出活动时,要注意添加衣物,尤其要重视手部、头部、面部的保暖。

  2.冬天注意起床要慢,应在清晨醒后养神五分钟再起床活动,因为清晨人体的血管应变能力最差,骤然活动易引发脑血管疾病。

  3.冬天注意适量的运动,要根据身心情况锻炼身体,每天有氧运动时间不少于三十分钟,注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。

  4.冬天注意控制危险因素,既往有脑梗死患者,一定要控制好高血压、高血脂、高血糖等脑梗死的易发因素。

  如何早期识别脑梗死症状呢?

  识别脑卒中早期症状的“BE FAST口诀”,前5个字母各代表一个早期症状,最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状,就要马上拨打急救电话,立刻就医:

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  如出现上述症状提示可能出现卒中,请勿等待症状自行消失,请立即拨打120及时获得医疗救助。

                                 通讯员:赵群  赵小兰

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急救电话:0745—2866666        

投诉电话:0745—2856981  0745-2858505(非正常上班时期 )        

投诉监察电话:0745--2855053
咨询电话:0745—2853017(正常上班时间)     0745—2858505(非正常上班时间)
地址:怀化市鹤城区五溪大道(五溪文化广场)
乘车路线:市内乘公交车1路、21路、39路直达前门,乘2路、15路、27路下车后右拐达后门。

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