【健康科普】“足”以为戒——糖尿病患者护足小妙招

   2月26日，糖尿病患者熊叔叔因自己一时疏忽导致并发糖尿病足，经过怀化市第二人民医院靖州院区内分泌科医护人员积极治疗后，即将康复出院，患者及其家属感激不尽，直夸医生护士技术好。

   熊叔叔是一位有着4年病史的糖尿病患者，在火箱里烤火，不慎将足部烫伤，多处出现小水泡，熊叔叔当时并没有引起重视，便自行将水泡处理掉。一周后，水泡撕扯处皮肤出现溃烂、发黑，家属见情况不妙，便立刻陪熊叔叔入院就诊。

   据了解，熊叔叔对于自身糖尿病并未重视，血糖管理得更是无从谈起。主管医生联合伤口造口门诊护士对患者全身情况、创面感染、血运、神经病变等进行了全面评估，制定了抗感染、控制血糖、创面清创、加强营养等诊疗方案。经过一系列精心的治疗和护理，患者的血糖和创面感染得到了有效控制。

   临床中，类似熊叔叔这样的案例比比皆是。多年来，尽管医护人员对于糖尿病的治疗与管理一直在以各种形式在努力，可一些糖尿病患者依然我行我素，忽视了对自身血糖的管理，常常等到并发症缠身之时才悔不当初。

   糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，严重者可导致截肢和死亡。预防糖尿病足的有效策略是做好足部护理，那么糖尿病患者应该如何护足呢？内分泌科团队来支招。

1.严格控制血糖、血压、血脂等各项指标。

2.避免烫伤：取暖不宜用电热毯及热水袋直接接触足部，应穿袜子或使用护脚垫。洗脚时水温以37摄氏度，泡脚时间5-10分钟为宜。洗脚后用柔软、吸水、浅色毛巾擦干足底、足背和趾缝。

3.选择合适的鞋袜：应穿宽松柔软的鞋袜，切勿过硬过紧。选择透气性较好，袜口宽松的浅色棉袜，并每天更换。穿鞋前检查鞋内是否平整，有无粗糙的接缝或异物。

4.预防皮肤干燥和皲裂：对于皮肤干燥者，每次洗脚后涂抹润肤霜，对于足廯、皲裂、嵌甲等高危糖尿病足患者的原发疾病应及时进行治疗，防止发展成糖尿病足。

5.正确修剪指甲：修剪指甲时，平剪成“一”字即可，不要斜剪，不可修剪过深。

6.戒烟：吸烟产生的一氧化碳和氰化物会抑制正常的组织代谢，刺激外周血管更容易发生粥样硬化，组织血流灌注不足，导致糖尿病足的发生。

7.发现异常，及时就医：当下肢出现麻木、刺痛、感觉消失时，当脚发凉、趾头变色、疼痛等，有小伤口或小水泡尤其合并感染时，不能自行处理，应及时到正规医院治疗。

通讯员：舒玉