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【健康科普】打鼾不治,小心心脑血管意外

【健康科普】打鼾不治,小心心脑血管意外

【概要描述】

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【健康科普】打鼾不治,小心心脑血管意外

   2023年3月21日是第23个世界睡眠日,今年睡眠日中国主题为“良好睡眠,健康之源”。人一生约有1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠才能保证身体的健康,精力的充沛,从而更好地生活和工作。但由于生活节奏的加快,越来越多的人出现了白天打瞌睡、晚上打鼾、越睡越累的情况。这其实是一种常见的呼吸系统疾病,叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称OSA),今天,怀化市第二人民医院呼吸与危重症医学科专家带大家了解OSA相关知识,关注睡眠健康。

   OSA是指睡眠时上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和低通气的一种疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾、伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退、晨起口干、夜尿次数增多等,由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,并会导致高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等多器官、多系统损害,甚至出现夜间猝死。需要引起大家重视的是,越来越多的研究表明:OSA与许多心血管并发症有关,包括高血压、房颤、心力衰竭、冠状动脉疾病、中风(脑卒中)、肺动脉高压,而重度OSA与心血管死亡率相关。

   据悉,43岁的患者马大姐因为脑梗入住怀化市第二人民医院,有一次,医生与马大姐交谈过程中,只停留一分钟没说话,马大姐就沉睡过去,鼾声大作。医生马上为马大姐安排了睡眠呼吸监测,监测结果令人吃惊,马大姐有重度睡眠呼吸暂停,最长呼吸暂停时间有120秒,夜间最低血氧饱和度只有56%。马大姐被诊断为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”,医护人员立即为马大姐安排压力滴定,清晨马大姐醒来高兴的说:“医生,我昨晚终于睡了一个好觉!今早起床后神清气爽,不像以前昏昏沉沉,打不起精神了!”使用无创呼吸机1月后,马大姐睡眠质量提高了,体重减轻20斤。

   导致OSA的危险因素有肥胖、年龄(成年后随着年龄增加,患病率增加,女性绝经期后患病者增多)、长期大量饮酒、吸烟、上气道结构异常(如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体增生、舌体肥大、咽腔狭窄等)。

   其实,打鼾在人群中是一个非常普遍的现象,根据流行病学调查,我国约有 1.76 亿OSA患者。此外,打鼾也可能让枕边人不堪其扰,很多家庭甚至会因此而分房睡。

   怀疑睡眠呼吸暂停综合征患者,可以到医院呼吸内科门诊就诊,行睡眠呼吸监测这是确诊有无OSA及判断病情严重程度的唯一可靠的方法。

   OSA患者可以通过减重、侧卧体位、无创正压通气治疗、口腔矫治器、手术和药物等方式治疗。中重度OSA患者的首选方法为无创正压通气治疗,夜间使用无创呼吸机。OSA患者白天精力充沛才可能减肥成功。关注睡眠健康,注重身体健康,大家行动起来,不让疾病有可乘之机。

   通讯员:张田慧、刘仁水、候林珑

 

 

 

 

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