良好睡眠 健康之源

    2023年3月21日为世界睡眠日，2023年中国主题为“良好睡眠，健康之源”，怀化市第二人民医院内科第五党支部联合鹤城区坨院街道第一社区卫生服务中心、湖南省睡眠研究会，共同开展了“3.21世界睡眠日专题科普义诊与专题讲座”活动。

   义诊现场，很多居民朋友咨询，有的居民朋友说失眠很多年，入睡困难，睡眠浅易醒，醒了不易再次入睡，一个晚上做噩梦；有的是阳康后失眠；也有的居民是两口子一起来，说老伴打鼾越来越严重了，有呼吸暂停现象等等。还有的居民朋友是血糖、血压控制不好，减肥不成功等等问题。专家们都一一耐心解答。

   义诊结束后，在坨院街道第一社区卫生服务中心3楼健教室，张田慧副主任医师给居民进行了《不可忽视的健康危机--肥胖与睡眠呼吸暂停》的健康讲座，居民朋友学习热情很高，早早等候，而且听得非常认真，不时有提问，回答问题也非常积极，讲座现场氛围浓厚。

   居民朋友纷纷表示，要关注自己和家人的睡眠，让家里的小朋友早睡觉，让家里肥胖的家人减肥，打鼾的朋友也与张田慧医师预约了睡眠监测的时间。

   “良好睡眠 健康之源”，愿大家都有好的睡眠，好的身体！

   通讯员：武枚君  侯林珑   沈美华