【健康科普】拿什么拯救你，刻骨铭心的“偏头痛”！

   近日，45岁的姚阿姨痛苦不堪，原来是“偏头痛”折磨着她，她感觉头上就像被钉子钉了一般，疼痛不已！此外，姚阿姨还伴随恶心呕吐，脑袋越动越痛。不得已，姚阿姨来到怀化市第二人民医院鹤城院区神经内科就诊。
   据姚阿姨介绍，“偏头痛”伴随她已有二十几年了，在生完孩子后就出现了头痛，当时她只以为月子没坐好，可是头痛却一直如影随行。经过四处寻医，她被诊断为“偏头痛”。经过神经内科医护科学精心的治疗护理，姚阿姨头部的疼痛感逐日减轻，脸上露出久违的笑容。
 

（图片源于网络）

   那么，什么是偏头痛呢？接下来由神经内科科主任李东璟主任医师为大家进行科普。
 

什么是偏头痛？

   偏头痛是临床常见的原发性慢性神经血管性疾病，主要是由颅内外血管收缩与舒张功能障碍引起。常表现为多发性、多为偏侧、中重度剧烈头痛，害怕声光刺激。安静休息、睡眠、服用止痛药后头痛会缓解。
 

偏头痛发病原因是什么?

   其发病与遗传、内分泌代谢、饮食药物及精神因素有关。
   遗传因素：偏头痛具有遗传性，约半数患者具有家族史。
   内分泌因素：该病多见于女性患者，与女性内分泌或激素水平改变有关，青年女性的月经期容易诱发。
   饮食与药物因素：进食过多含亚硝酸盐的肉类与腌制食品、含酪胺及苯乙胺的食品，如：奶酪与巧克力等、口服避孕药及血管扩张剂（硝酸甘油）等均可诱发偏头痛的发生。
   精神因素：长期睡眠不足、过度劳累、精神压力大及焦虑抑郁等易引发该病。
 

如何治疗与预防偏头痛？

   药物治疗：偏头痛发作时，建议及时就医检查，诊断明确对症治疗。疼痛剧烈者应予药物止痛，曲普坦类药物是治疗急性偏头痛的推荐用药，如苯甲酸利扎曲普坦片。一般疼痛者可选阿司匹林、萘普生及布洛芬等非甾体抗炎药止痛。
   生活习惯的干预：养成健康的生活习惯，对于预防偏头痛的作用不容小觑。保证充足的睡眠，避免熬夜过度劳累，少食或者不食腌制食品、巧克力奶酪及红酒等。加强体育锻炼，增强自身免疫力有助于减少该病发作次数。
   物理与心理治疗：偏头痛患者可通过针灸推拿、按摩等物理方法来缓解疼痛。长期反复发作的偏头痛患者，容易出现焦虑紧张心理，通过心理学的行为治疗及认知治疗，耐心解释、适当诱导，让患者保持心理的畅通及情绪的稳定尤为关键。
   李东璟主任医师表示：现在人们的生活工作压力大，加上交际应酬多，熬夜透支现象严重。此外，人们不健康的生活方式，导致偏头痛的罹患率较高。临床上，偏头痛无法彻底根治，其治疗目的只能缓解和控制病情。希望广大市民朋友通过本次简短的科普，避免或预防偏头痛的发生。
通讯员：蒲蓉